FUNKTIONAL LIFE

Funktional Lifes mål är att få fler att välja hälsa som livsstil. 
Att skapa en hälsosammare livsstil med fler bättre val i vardagen ger dig per automatik bättre livskvalitet.

TRÄNING

Funktional Life skapar träningspass för alla. Hos oss tränar du efter din egen förmåga och utifrån dina egna förutsättningar. Vi menar på att alla kan träna något och alla kan gör det utifrån sin egen förmåga. Träningspassen är skapade för att kunna anpassa rörelserna till olika fysiska förmågor hos motionären  .


KOST

Kosten påverkar dig mer än du tror. Hur skapar vi en hållbar kost och hur lär vi oss vad som är bra matvanor.

Vi tror inte på några snabba lösningar, vi tror på en livsstil med sunda val och medvetna val. Med kunskap så ökar du medvetenheten och kan lättare göra bra val när det både gäller kosten och motionen. 

PT

Ta hjälp av en personlig trängare för att komma igång med din egna träning. En personlig tränare ser till så att du får rätt utmaning och kan hitta ett bra upplägg för träningen.

En personlig trängare kan hjälpa dig med ett träningsupplägg allt igen att komma igång med regelbunden träning till att anpassa träningen inför en större utmaning.

FRISKVÅRD

Kan vi höja frisknärvaron och skapa en bättre hälsa hos medarbetarna kan vi också öka produktiviteten och minska kostnader som annars hade riskerat att öka. 

Med uppföljning gör vi det mätbart. Vi följer med hela vägen fram till mållinjen.