FUNKTIONAL LIFE

Vi erbjuder både utomhusträning och inomhusträning, enskilt och i grupp. 
I Skegrie strax utanför Trelleborg kan du träna på Slättarps Gård.
Funktional LIFE erbjuder träning 6 dagar i veckan, både inomhus och utomhus. Vi erbjuder gruppträning, enskild PT träning, Familjeträning och aktiviteter för grupper och föreningar.  
Våra träningspass är uppbyggda med funktionella övningar där vi använder allt i från kroppen som belastning till gummiband, hantlar och skivstänger.

STUDION  

I studion kan du träna gruppträning på stationspass, skivstångspass och Hiit-pass. 

I studion kan vi var upp till 12 personer samtidigt. 


FAMILY  

Familjeträningen kommer tillbaka igen efter vecka 8. Håll utkik i schemat.  

Cirkelträning för föräldrar tillsammans med sitt barn.

Övningarna är anpassade så att både barn och förälder blir utmanande på olika nivåer. 

 

TEAMBUILDING

Att få ihop sitt team är viktigare än någonsin och att skapa sig en starkare förståelse för varandras styrkor ger många fördelar.

Vi brinner för att engagera, motivera och utmana. Oavsett vilken aktivitet det handlar så hittar vi ett upplägg som passar just er. 5-kamp, 10-kamp eller kluringar – det finns många roliga aktiviteter.

Man kan även testa funktionell träning utomhus i Villans fantastiska trädgård, i vår studio eller i Ladan beroende på hur stor gruppen är.

Våra ledord är ”träning för alla” – enkelt sagt är att vi anpassar träningen till er nivå så att ni kan utmana er utifrån er fysiska förmåga.

Det viktigaste är att vi har kul! Den fysiska aktiviteten sätter i gång både kropp och knopp – allt för att ni ska komma fram till de bästa resultaten.