FUNKTIONAL LIFE

Funktional Lifes mål är att få fler att välja hälsa som livsstil. 
Att skapa en hälsosammare livsstil med fler bättre val i vardagen ger dig per automatik bättre livskvalitet.


Vi erbjuder utomhusträning i grupp eller enskilt.

Våra träningspass är uppbyggda med funktionella övningar där vi använder allt i från kroppen som belastning till gummiband, hantlar och skivstänger.

ALLA KAN GÖRA NÅGOT 

Vi skalar och anpassar övningarna så att det kan passa just dig.
Du tränar efter din egen förmåga.
Träningspassen är skapade för att kunna anpassa rörelserna till olika fysiska förmågor.

NU SÖKER VI FLER INSTRUKTÖRER 

Lördagen den 14 augusti 
Kl 10:00 – 15:00

750 kr inkl lunch 

Functional Training & Yoga at Slättarpsgård 

Välkommen till en halvdag “boostdag” med fokus på hållbar träning både på det fysiska men också på det mentala planet. 

Helen och Henric Rosvall och Susanne Buch Petersen bjuder in dig till en dag med funktionell träning och yoga. Vi kommer ge dig verktyg för hur du kan göra din träning mer effektiv och skräddasydd efter dina egna behov. Vi kommer att prata om hur vi kan lyssna bättre på våra kroppar och hur vi kan anpassa vår träning därefter. 

Under dagen kommer du få träningspass med funktionell träning i olika former varvat med yoga och inspirerande samtal. Vi avslutar dagen med avkoppling följt av tid för frågor.

Tillsammans med Susanne Bruch Petersen kommer Henric och Helen bjuda er på en inspirerande dag fylld med träning, yoga och hållbarhet. 

Susanne Buch Petersen har lång erfarenhet av att undervisa yoga i Sverige och utomlands. Susanne är utbildad på Trinity Laban Conservatoire of Dance i London och fick sitt yogalärarcertifikat genom triyoga´s teacher training program 2010. Dessutom hämtar erfarenhet från sin utbildning som textildesigner. 

Praktisk information:

Ta med egen matta eller meddela om du behöver låna en matta av oss. 

Vi rekommenderar att ta med ombyte mellan träningspassen. Toalett finns på Cafét men inte möjlighet till dusch. 

Lunch och mindre mellanmål ingå i priset. Meddela allergier och matavvikelser till info@funktional.life

Sista dagen att anmäla är den 6/8. Efter den 6/8 är anmälan bindande. 

Plats: Slättarps Gård 

Tid: kl 10:00 till 15:00 




MÅNADSKORT 

Du som har ett månadskort som löper över perioden 19/7 – 1/8, kommer få det förlängt motsvarande tid. 

NYA PRISER FRÅN 1/8

Vi höjer priserna på träningspass, månadskort och 10-kort. Så passa på att lösa nytt innan den 1/8. 

FRISKVÅRDSBIDRAG

Du som har friskvårdsbidrag, du glömmer väl inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till både träning eller PT-timmar. 



FÖRETAGS AKTIVITET

Boosta ditt företag och personalen med en rolig utomhusaktivitet . 

Boka in en timmes utomhusträning med funktionella övningar, som anpassas så att hela gruppen kan vara med och utmanas på den nivå varje person befinner sig på. 

Kom till oss eller vi kommer till dig.