Alla våra träningspass är uppbyggda så att du kan anpassa övningen både till en mer utmanande nivå och till en anpassad och enklare nivå. 

Att träna i grupp ger en liten extra puff och push.     Du tar i det lilla extra och vågar utmana dig själv som du kanske inte hade gjort om du hade tränat själv.

Inga krångliga dieter som skapar stress och ångest. Här arbetar vi med rådgivning och vägledning. Små steg och enklare val gör det lättare för dig att lyckas.